Czym zastąpić cukier w codziennej diecie?

Cukier nie ma dobrej opinii wśród dietetyków ani dentystów, ale jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka i do funkcjonowania organizmu osób dorosłych. W codziennej diecie warto zastąpić go o wiele zdrowszą stewią, ksylitolem lub sztucznymi słodzikami. Naturalne substytuty cukru – stewia i ksylitol Cukier spożywany regularnie w dużych ilościach może powodować wzrost wagi i próchnicę […]

Czytaj dalej